|
Очень сильно выхожу из зоны комфорта с этим коллажом в руках 🫣 Учусь не обесценивать свои хоть и промежуточные, но результаты, и благодарить себя за уже пройденный путь. Впереди еще много работы, но с хорошим настроением идется легче!
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 146.82g | Carbs: 82.33g.
Breakfast: Руккола, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Metro Chef Белок Яичный, Магнит Помидоры Черри, Яйцо Куриное. Lunch: Metro Chef Соус Ореховый с Кунжутом, Брокколи, Брюссельская Капуста, Морковь, Metro Chef Мороженая Горбуша Филе на Коже. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Шампиньоны, Красный Лук, Капуста, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
21 to 40 of 90
 Comments
18 Oct 23 by member: tplatanenkova
|
18 Oct 23 by member: 202309
|
18 Oct 23 by member: natalibel0308
|
18 Oct 23 by member: 12dek07
|
18 Oct 23 by member: Umota_45
|
Результат потрясающий 😍 вы очень красивая)
18 Oct 23 by member: _v_i_k
|
18 Oct 23 by member: TonyStark_ru
|
18 Oct 23 by member: Radost21
|
Красотка!!!! Очень эффектно стала выглядеть, большая молодец 👏
18 Oct 23 by member: Darya Shamina
|
Какая умничка👍👏👏👏и красавица!😍😊
18 Oct 23 by member: Saminnka
|
18 Oct 23 by member: chupika
|
18 Oct 23 by member: _Стройная
|
18 Oct 23 by member: Большая ДеЯчка
|
Девочки, милые, я сейчас как сладкая лужица 🥹 Благодарю вас от всей души! Когда выкладывала пост, жутко волновалась, ибо для меня это прямо обнажение! Но я и на секунду не могла представить, какой мощный заряд позитива и буст мотивации я от вас получу! ❤️
Искренне верю, что у вас всё получится! У НАС всё получится! 🫶🏻
18 Oct 23 by member: dart.yulia
|
спасибо вам за эти фото! для вас это сложный выход из зоны комфорта, но для другого ориентир 🙂, спасибо за храбрость и откровенность.
18 Oct 23 by member: nataliya.shd
|
Нехрена себе! Ты крута 🤟🏻
18 Oct 23 by member: shuga2
|
18 Oct 23 by member: hitech_dance
|
два разных человека))) Шикарный результат)) Так держать
18 Oct 23 by member: zalyubovskayalv
|
18 Oct 23 by member: Кошка0
|
Продолжайте в том же духе 💕 удачи
18 Oct 23 by member: solo.20
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dart.yulia's Weight History
|