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Aaah de retour de 4j de boulot bien chargés, une bonne gaufre coco avec petite sauce choco ss
View Diet Calendar, 18 October 2023:
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918 kcal
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Fat: 72.77g | Prot: 51.15g | Carbs: 15.07g.
Breakfast: Gaufre nature. Lunch: Huile d'Olive, Auchan Avocat, Züger Cottage Cheese, Zanetti Provolone, Monique Ranou Filet de Bacon Fumé. Dinner: Saupiquet Filets de Sardines sans Arêtes Tomate et Petits Légumes. more...
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 Comments
Bon 7,5g de glu mais c'est le pt dej "calin" réconfort de retour a la maison🤗🥰🤗
18 Oct 23 by member: Chaboune33
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😀 Le matin à jeun, j'aurais ajouté du beurre et des petits légumes verts riches en fibres pour ''noyer'' les glucides cqr je n'ai pas le bec sucré ...
18 Oct 23 by member: Clara7506
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Ah oui? J'ai les 2 becs😡 alors ya des matin œufs et d'autres choco!! Ds la recette de la gaufre il y a du beurre et de la creme fraiche, la sauce choco je l'ai faite aussi a la creme fraiche et pastille de choco sans sucre, j'ai eu une dose de gras!!!!😋🤗
19 Oct 23 by member: Chaboune33
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Les legumes par contre le matin c pas mon truc....
19 Oct 23 by member: Chaboune33
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belle assiette ❤️ bonne soirée 👌 👍 😉
19 Oct 23 by member: yleger39
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