Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 91.49g | Carbs: 163.38g.
Breakfast: Сырники с Курагой Вера . Lunch: Миндаль Хлеб Ржано-Пшеничный, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Новая Изида Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|