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대략 549kcal(후식 바나나 1조각이랑 무화과랑 아몬드 포함) 현미밥 50g? 이랑 이것저것 볶은 것 매일 아침이 똑같다
View Diet Calendar, 18 October 2023:
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1488 kcal
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Fat: 41.89g | Prot: 48.79g | Carbs: 231.34g.
Breakfast: 무화과, 비비고 플랜테이블 김치왕교자, 곰곰 부어스트 소세지, 대림선 부산 사각 어묵, 청정원 굴소스, 두부, 현미밥, 아몬드, 바나나, 올리브기름, 달걀. Lunch: 오이무침, 콩나물무침, 어묵볶음, 밥, 김치전. Dinner: 무화과, 배, 홈플러스 황도복숭아, 귤, 사과, 제스프리 제주 골드키위, 단호박찜, 샤인머스캣, 아몬드, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 반건시. more...
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1834 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 5 hours and 30 minutes, Studying - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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bebefleur(아기꽃)'s Weight History
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