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carne, berinjela, salada, arroz e feijão.
View Diet Calendar, 16 October 2023:
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940 kcal
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Fat: 39.53g | Prot: 50.38g | Carbs: 97.56g.
Breakfast: Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Empanado de Berinjela, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Empanado de Berinjela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé Mignon Grelhado. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Banana Prata. more...
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1440 kcal
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Exercise:
Treadmill - 16 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gracekmr's Weight History
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