maki_cha's Journal, 17 Oct 23


View Diet Calendar, 17 October 2023:
1265 kcal Fat: 30.01g | Prot: 94.40g | Carbs: 162.44g.   Breakfast: マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), セブンイレブン おでん こだわりたまご, 永谷園 松茸の味お吸い物, セブンイレブン おでん 味しみ大根, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Lunch: 神戸物産 ねり梅, きゅうり, 無印良品 食べるスープ 牛肉と葱のテールスープ, ダイエットリゾット. Dinner: 片栗粉, ハナマルキ しじみ汁, 鶏胸肉(皮なし), オリーブオイル, サラダコスモ ニラ野菜炒め用ミックス, 東洋ライス ロウカット玄米. Snacks/Other: 飴, セブンプレミアム われせんべい. more...

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