Smrfit's Journal, 17 Oct 23


View Diet Calendar, 17 October 2023:
1074 kcal Fat: 30.57g | Prot: 55.88g | Carbs: 152.98g.   Breakfast: Pekmez, Mandalina, Tahıllı Ekmek, Sütaş Light Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Turşu, Turşu, Basmati Pilav, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Dinner: Sütaş Light Yoğurt, Pişmiş Havuç, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Other: Ayva, Elma, Dut Kurusu, Fındık. more...

33 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Smrfit's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.