Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 80.66g | Prot: 119.23g | Carbs: 72.09g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Сыр Российский, Говядина Тушеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|