Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1236 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 52.04g | Carbs: 150.94g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 5%, Пятерочка Банан. Lunch: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Коломенское Хлеб Дарницкий. Dinner: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Коломенское Батон Нарезной, Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaEngel's Weight History
|