Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
776 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 49.84g | Carbs: 69.89g.
Breakfast: Royal Cake Вафли на Сорбите, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Лепешка сырная. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legaeva97's Weight History
|