Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1682 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 79.41g | Carbs: 186.41g.
Breakfast: Самокат Арахис, Гренки Телятина на Гриле, Самокат Зефир Ванильный , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Семья Довольна Геркулес Классический, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Магнит Банан, Хлеб Белый, Россия Щедрая Душа Чудастик с Печеньем, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Индилайт Колбаска из Индейки REELS, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|