Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1533 kcal
|
Fat: 92.24g | Prot: 74.03g | Carbs: 102.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр, Жареное Яйцо, Останкино Сосиска Папа Может. Lunch: Майонез, Сыр, Останкино Сосиска Папа Может, Макароны Отварные. Dinner: Самбери Салат из Кальмара с Майонезом, Лукашинские Закуска Польская. Snacks/Other: San Martin Кокосовые Чипсы Шоколадные , Каждый День Зефир Ванильный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinasik0606's Weight History
|