Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2015
|
69.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 08 September 2015:
|
1356 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 125.05g | Carbs: 84.93g.
Breakfast: Белый Город Творожный Сырок с Изюмом, СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Конфеты Птичьи Сказки (Суфле), Помидоры, Котлеты из Куриного и Говяжьего Фарша, Приготовленный Яичный Белок, Смак Батон Подмосковный. more...
|
|
2023 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|