View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
2151 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 76.31g | Carbs: 325.20g.
Breakfast: セブンイレブン ロールキャベツ, 柿, バナナ, ファミリーマート ポテトサラダ, 中華サラダ, ちくわ, キャベツ, 高野豆腐, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ご飯. Lunch: セブン-イレブン 旨辛きのこ味噌汁, 手作り弁当. Dinner: おにぎり, キャベツ, セブンイレブン ポテトサラダ, 野菜スープ, ヨシケイ 八宝菜. Snacks/Other: 中野物産 おしゃぶり昆布梅, みかん, ゼスプリ ゴールドキウイ, 柿. more...
|
|
1831 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nerolin7's Weight History
|