Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
95.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
2590 kcal
|
Fat: 121.83g | Prot: 114.78g | Carbs: 256.92g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Слобода Майонез Провансаль 67%, Донские Традиции Буженина Куриная, Arla Сыр Natura Light 16%. Dinner: Яблочный Сидр, Ваниль Торт Ягодный Медовик, Русское Море Форель Слабосолёная, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Сметана 20%, Мясновъ Долма из Говядины. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Добрый Лимонад Апельсин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisov_raw's Weight History
|