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View Diet Calendar, 16 October 2023:
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1242 kcal
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Fat: 47.81g | Prot: 66.39g | Carbs: 142.84g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Mamão Papaia, Ovo Frito. Lunch: Laranja Pêra, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Copacol Posta de Tilápia, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Legumes Refogados. Snacks/Other: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Banana Nanica, Yoki Aveia em Flocos, Hortifruti Manga Tommy. more...
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1237 kcal
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Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 9 minutes, Resting - 15 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Mayara.Santos30's Weight History
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