|
ремиссия от рхп видимо
на 997 калорий сегодня поел в общем, вот сижу только что яблочка поел. какой же кайф , наконец-то ремиссия и нет вечных мыслей об этих калориях ❤️.
цель: 47 кг
вес сейчас: 48,8 кг
рацион : рыба в кляре, яблоко, два варёных яйца и одна поза. очень жалею об одной позе, потому что я не особо люблю такое, вкус обычный, но калорий много.
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
997 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 74.13g | Carbs: 81.08g.
Breakfast: Песочное Печенье, Рыба в Кляре, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный. Dinner: Хлеб Черный, Рыба в Кляре, Позы. Snacks/Other: Красное Яблоко, Рыба в Кляре. more...
|
|
1375 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 6 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 39 minutes. more...
|
|