Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
2116 kcal
|
Fat: 96.35g | Prot: 112.61g | Carbs: 203.80g.
Breakfast: Блины на Молоке, из Вологды Сметана Вологодская 25% . Lunch: ВкусВилл Сочник с Творогом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), из Вологды Сметана Вологодская 25%, Блины на Молоке, Макароны Отварные. Dinner: Брокколи на Пару, Ля Фантази Треска на Пару. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritka188's Weight History
|