Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 79.25g | Carbs: 122.67g.
Breakfast: VitaVerde Леденцовая Карамель, Сыр с Плесенью, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Наполеон ПП. Lunch: Premier Of Taste Форшмак из Сельди с Яблоком, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Каждый День Икра из Баклажанов, Куриная Грудка Отварная, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|