Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 129.08g | Carbs: 78.19g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ешь и Худей Брауни Банановый, Европа Запеканка Творожная с Курагой Лайт Пп, Царицыно Колбаса Сальчичон с Пармезаном, Быстроном Торт Кабачковый, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Haas Авокадо, Квашеная Капуста, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное. Dinner: Snaq Fabriq Конфета, Snaq Fabriq Milky Конфета, Табрис Куриная Грудка на Гриле , ВкусВилл Сердце Цыплят Бройлеров по Домашнему, Бакунин Пиво Peach Up. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|