|
Все свои обжорства фиксирую, вес не набираю, наверное, только благодаря активности и 3 силовым в неделю, ну или я ведьма🤦♀️🤣
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
2307 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 123.08g | Carbs: 316.86g.
Breakfast: Спартак Шоколад Молочный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Большая Кружка Ряженка 4%, Геркулес Геркулес Монастырский, Красная Цена Молоко 1,5%, Синявинское Яйцо Куриное, ВкусВилл Паста Арахисовая Классическая без Добавления Сахара, Русский Цикорий Цикорий. Lunch: Barilla Спагетти #5, Морковь, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Славянские Традиции Творог 5%, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Бековский Мармелад, Седьмой континент Хурма, 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|