Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1215 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 81.63g | Carbs: 100.03g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Кефир 1%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое. Lunch: ВкусВилл Люля Кебаб Куриный, Руккола, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Фундук Фундук Сушеный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Творог 5%, Замороженная Вишня, ВкусВилл Йогурт Питьевой 1,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_ne_ya's Weight History
|