Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1270 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 93.51g | Carbs: 56.77g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. Second Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lunch: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate , Кофе Латте. Dinner: Globus Томаты Черри, Елея Масло Подсолнечное Нерафинированное, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Блины из печени. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alshevskaya_L's Weight History
|