|
Кому як, А мені на стресі легше худнути. Останні дні їжа просто не лізе, заставляю себе їсти.
|
79 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 121.35g | Carbs: 82.85g.
Breakfast: Хлебцы, Сильпо Авокадо Хаас, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Bauer Easy Wok, Norven Минтай Филе. Dinner: Мясна Весна Балык Свинной, Комо Сыр Плавленный, Сыр Горгонзола, АТБ Перец Запечённый, Лосось. Snacks/Other: Fresh Box Proteline Strawberry, Halls Extra Strong. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|