Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1887 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 139.96g | Carbs: 188.72g.
Breakfast: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Каравай Хлеб Черный Янтарь, Вареное Яйцо, Viola Йогурт Питьевой Clean Label (Малина-Черника), Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Кондитерское Бюро Печенье Орешки с Вареной Сгущёнкой, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Латона Сметана 10%, Куриная Грудка в Кисло-Сладком Соусе Sen Soy, Barilla Girandole N.34, Global Village Кукуруза без Сахара, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе. Dinner: Macaronika Макарон Солёная Карамель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Щи с Курицей, Глобус Биточек Куриный Классический, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ehrmann Сливки Порционные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarethes🐣's Weight History
|