Худейка оп's Journal, 15 Oct 23

Сегодня закрутилась и сфотографировала только завтрак и обед, да и осень 🍁🍂

---

1905 kcal

Fat: 76.27g | Prot: 136.23g | Carbs: 163.04g.   Breakfast: Кребли Мои , Бисквитный Двор Хлеб "Здоровье с Пророщенной Рожью", Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Дивный Берег Форель Слабосоленая. Lunch: Kultlab Печенье Глазированное со Вкусом "Полный Кокос", Иней Колбаса Сырокопченая Литовская, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Суп Вермишель Яйцо Мой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Кребли Мои, Огурец (без Кожуры), Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральной Вишней, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Мои Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Першинский Кефир 2,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Big Casein Протеин Казеиновый, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, не Молоко Миндальное Молоко. more...