|
1800 ккал на сегодня 56 жиры 160 углеводы 140 белки Силовые 4 в неделю (сейчас на больничном из-за зуба мудрости 🦷)😒
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1778 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 140.16g | Carbs: 165.15g.
Breakfast: Самокат Кэроб, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось, АП Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%. Lunch: Heinz Соус Цезарь для Салата, FlapJacked Печенье, Запеченный Картофель, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Сырники, Barilla Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|