al.77's Journal, 15 Oct 23


View Diet Calendar, 15 October 2023:
1418 kcal Fat: 82.31g | Prot: 65.66g | Carbs: 117.59g.   Breakfast: Кефир 2,5%, Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (без Кожуры), Тыквенные Семечки, Атлантическая Треска, Семга, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Замороженная Вишня, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Морковь. more...
1414 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


al.77's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.