Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
2305 kcal
|
Fat: 82.13g | Prot: 64.78g | Carbs: 220.99g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Адреналин Раш Энергетический Напиток. Dinner: Очаково Джин Грейпфрут. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|