Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1859 kcal
|
Fat: 94.72g | Prot: 122.52g | Carbs: 125.56g.
Breakfast: METRO Топпинг Ягодный, Йогурт Домашний, Просто Мёд , Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Кефир Термостатный, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Петруха Колбаски по-Итальянски. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|