Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2015
|
120.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 50.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2015:
|
2163 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 156.04g | Carbs: 247.75g.
Breakfast: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Грейпфрут. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный, Abba Рыбные Кнели, Куриные Фрикадельки, Картофельный Суп. Dinner: Молком Чембар Легкий, Огурец (с Кожурой), Молком Чембар Легкий, Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Heinz Соевый Соус Классический, Китайская Капуста, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Банан. more...
|
Gaining 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|