Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
842 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 59.02g | Carbs: 57.45g.
Breakfast: Слайсы, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный Сливочный , Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Свекла Вареная, Селедка, Гречневый Суп. Dinner: Свекла Вареная, Октябрьская Птицефабрика Холодец из Мяса Птицы. Snacks/Other: Мираторг Наггетсы Куриные Классические. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraskricminu's Weight History
|