Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1546 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 70.35g | Carbs: 156.23g.
Breakfast: Виват Конфета Фрея, Ермолино Пицца Студенческая, ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Свиной Бульон, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Язык Свиной Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Ежики. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crow_kar's Weight History
|