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Pesagem do dia 13/10/2023: 85,6kg
***** (ant)
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85.6 kg
Lost so far: 94.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2023:
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1658 kcal
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Fat: 50.78g | Prot: 76.61g | Carbs: 207.30g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Tomates, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Maçã, Maratá Catchup, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Pepino (com Casca), Pimentão Verde. Lunch: Molho de Carne de Frango (Enlatado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bonare Milho Verde , Batata Gratinada. Dinner: Embaré Toffees Sortidos. Snacks/Other: Unibom Quebra Queixo, Curau, St. Marche Bolo de Coco Gelado, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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