yoandestina's Journal, 14 Oct 23

Setiap hari sabtu jadwalnya bawa anak2 kemall. Krn blum waktunya jendela makan, jd bawa telur donk ya ke JCo 🤣. Aku klo donat dan cake masih bisa nahan, tapi klo kopi gk bisa banget 😢. (JCo gda di FS ganti Sbucks)

---

854 kcal

Fat: 39.45g | Prot: 59.30g | Carbs: 66.73g.   Breakfast: Starbucks Caffe Latte (Grande), Telur Rebus. Lunch: Uleg Sambal Geprek, Buah Naga, Tempe Rebus, Sawi Hijau, Tahu Kukus, Telur Rebus, Tomat Merah. Dinner: Yakult Less Sugar, Tomat Merah, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Telur Rebus, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Tempe Rebus, Tahu Kukus. Snacks/Other: Strive Energy Gel. more...

1699 kcal

Exercise: Cooking - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 30 minutes, Hanging Laundry - 1 hour, Resting - 11 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...