Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 85.81g | Carbs: 104.76g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Пятерочка Сливы, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие. Lunch: Sporty Печенье Пина Колада, Мясная Ферма Рулет Филейный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Viola Йогурт Питьевой Clean Label (Малина-Черника), Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Dinner: Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Латона Сметана 10%, Вареное Яйцо, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarethes🐣's Weight History
|