Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
2570 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 148.91g | Carbs: 320.62g.
Breakfast: Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Мираторг Оладушки Домашние, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Barline Сироп Ваниль, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Латте, KFS Твистер Де Люкс Оригинальный , KFS Боксмастер Оригинальный. Dinner: Живые Конфеты Зефир Лимон, Малина, Ваниль, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Пятерочка Сливы, Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|