Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 105.50g | Carbs: 122.68g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, 1 WIN Beauty Collagen, Жаренки Чебурек. Dinner: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Мистраль Ядрица Гречневая, Растительное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кухмастер Томатная Паста, Куратье Филе Цыплёнка-Бройлера . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinalofickaa6's Weight History
|