Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1214 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 76.52g | Carbs: 81.19g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Королевский, Востряково «Филе Классическое» Продукт из Мяса Индеек Копчено-Вареный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Блины, Майонез, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Макфа Соус из Ароматных Трав по-Лигурийски, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Тыквой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sikorliza's Weight History
|