Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
103 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
829 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 33.52g | Carbs: 72.01g.
Breakfast: Гордій Помидоры Черри, Rio Шампиньоны Маринованные, Ашан Редис, Пучок-Свіжачок Руккола, Сильпо Морковь, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Barilla Pesto Alla Genovese, Land Formaggini Morbidi E Cremosi, Своя Лінія Сосиски с Сыром, METRO Chef Кальмары в Панировке Темпура, Mulino Bianco Piadelle Toast. Snacks/Other: McDonald's Чикен Макнаггетс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Trina2156's Weight History
|