Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
2293 kcal
|
Fat: 96.53g | Prot: 101.00g | Carbs: 253.27g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Parmalat Молоко 1,8%, Просто Мёд. Lunch: ВкусВилл Пирожок с Вишневой Начинкой, Мандарины, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Куриная Котлета с Картофельным Пюре, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, ВкусВилл Суп-Крем Куриный. Dinner: ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Мандарины, Фишка Сухарики Сметана и Лук. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|