Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
916 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 61.10g | Carbs: 72.99g.
Breakfast: Чай, Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна. Lunch: Grow Food Вишневый Конфитюр, Сахар, Сырники, Coffee Like Латте (300мл). Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Скворцово Филе Куриное Копчено-Варёное, Чай, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|