Mini Flammkuchen (flatbread) nur 150 Kalorien und als Dessert Magerquark mit Ahornsirup und heissen himbeeren 166 Kalorien ☺️
View Diet Calendar, 13 October 2023:
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1000 kcal
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Fat: 35.21g | Prot: 71.77g | Carbs: 98.63g.
Breakfast: Milch 1,5%, Emmentaler, Butter, Vollkornsemmel. Lunch: Milbona Zaziki, Rosenkohl, Gut & Günstig Wildlachsfilet, REWE Crème Leicht, Zwiebeln, Gurke (Geschält). Dinner: Zitronensaft, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, BioBio Kanadischer Ahornsirup, Gut & Günstig Magerquark, Rote Zwiebeln, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, REWE Crème Leicht, Aldi Flatbread Sandwich. Snacks/Other: Milch 1,5%, Rapsöl, Golden Valley Trockenpflaumen, Milch 1,5%, Pflaumen. more...
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1651 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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