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View Diet Calendar, 13 October 2023:
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952 kcal
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Fat: 24.14g | Prot: 44.23g | Carbs: 144.94g.
Dinner: Mangas, Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Arroz Branco, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Other: Banana Prata, Ovo Frito, Panco Pão de Forma Premium, Hortifruti Mamão Papaia. more...
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165 kcal
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Exercise:
Superiores - 1 hour, Esteira - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
Após 16h30 de jejum intermitente um lanchinho antes do treino.
13 Oct 23 by member: thaislaneermano
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