Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
2118 kcal
|
Fat: 95.45g | Prot: 85.68g | Carbs: 212.70g.
Breakfast: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, SPAR Печенье Бисквитное с Вишневой Начинкой, SPAR Печенье Бисквитное с Вишневой Начинкой, Борщ, Кофе с Молоком. Lunch: Свежий Ряд Чечил Спагетти, Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный». Dinner: Гипербола Бедро Куриное Диетическое Отварное, Eurospar Печенье Бисквитное с Вишневой Начинкой, Кофе с Молоком, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Snacks/Other: Брест Литовск Копченый Сыр, Kozel Пиво. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|