|
случился откат на 6кг за 4 месяца. Стрессовые зажоры сыграли свое злое дело. Но! На трени не забила. В объемах +2-3см(и это в кд), начали уходить ненавистные складки на боках, а в руках вообще минус. Так что, даже не расстраиваюсь. Возвращаемся в режим💪
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1851 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 161.69g | Carbs: 170.46g.
Breakfast: Троекурово Курбаски, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Orion Печенье Затяжное Goute, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Finette Креветки Королевские, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картофель Отварной, Манго. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Maltagliati Макароны, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|