Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
5445 kcal
|
Fat: 201.96g | Prot: 249.33g | Carbs: 652.42g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Лента Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Блинчики с Творогом. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лента Вишня Замороженная. Dinner: Коровка из Кореновки Варёнка, Тюменский Пломбир Пломбир с Вареной Сгущенкой, Магнит Манго, Миндаль Миндаль Жареный, Zotman Пицца Сырная, Азбука Вкуса Блинчики с Творогом, Нижняя Тавда Творог 5%, Пятерочка Сахар, Макфа Мука, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|