Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1010 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 41.39g | Carbs: 51.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Атрус Батон Горчичный, Царицыно Колбаса Полукопченая, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Готово! Крабовый Салат Без Риса. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinka.1984's Weight History
|