|
доброе утро. на завтрак омлет, не сфоткал — лень было. ещё яблоко схавал. в общем 250 кал где-то.
минималку в 49 кг никак пробить не могу, то ли заставляют есть, то ли отёки.
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
811 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 26.76g | Carbs: 88.95g.
Breakfast: Яичный Омлет, Яблоко. Dinner: Пельмени, Halls Леденцы, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: KDV Чипсоны Сметана и Лук . more...
|
steady weight
|