초코코비's Journal, 13 Oct 23

공복운동 1시간 후 첫끼

View Diet Calendar, 13 October 2023:
1126 kcal Fat: 32.09g | Prot: 65.33g | Carbs: 161.60g.   Breakfast: 테이크핏 테이크핏 맥스 바나나맛, 도밍고 꿀홍차. Lunch: 배추김치, 청정원 명란 바사삭김, 팔도 팔도 비빔장 저칼로리, 깻잎, 오이 (껍질제거), 문어숙회, 대신물산 곤약밥. Dinner: 라라스윗 팥 모나카, 구운계란, 큐원 알룰로스, Dole 후룻볼 복숭아, 삶은 병아리콩, 포스트 콘후레이크, 코스트코 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트. Snacks/Other: 크라운제과 초코하임, 프링글스 프링글스 오리지날, 맥심 아이스 커피믹스, 맥심 슈프림 골드. more...

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